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少年野球の練習メニューはランニングとキャッチボールが重要

chibikkoy7 — Sat, 31 Mar 2012 16:37:36 +0000

少年野球で重要な練習メニューはランニングとキャッチボールです。

超基本的なことですが、この基本こそが野球には大切なのです。

まず無理のないペースでランニングから始める。

走りながら軽く体をほぐしながら、慣らしていく。

キャッチボールも投球フォームを意識しながら、しっかりファロースローまで行う。

練習メニュで注意しなければいけないのは少年野球に厳しさはいりません。

体が出来上がっていないのに筋肉質に育てても仕方がありません。

だからオーバーペースになりそうになったら、止めてください。

絶対に無理をさせてはいけません！

ランニングとキャッチボールを毎日コツコツ続けましょう！

chibikkoy7 — Wed, 14 Sep 2011 11:15:47 +0000

テレビ朝日のナニコレ珍百景で栃木県小山市の珍百景としてモノマネで野球の練習法が紹介されていました。

少年野球を指導している吉澤雅之の独自のトレーニング法なんですが、ユニークで楽しかったです。

まずはイチローのバッティングを身につける方法

お笑い芸人　「アホ（バカ？）の坂田」のネタで横歩きを真似しながら、途中バットを渡されスイングする。

坂田の横動きでイチローの独特なリズムを身体で覚えるという。

スイングスピードを上げて強打者になる方法ではKARAダンスを取り入れたり、お笑い芸人　宮迫のギャグで肩甲骨のやわらかくする方法とか。

ちょっと馬鹿げている？ようにみえて、実は吉澤雅之さんは野球、スポーツ全般のプロ選手にも指導している有名なトレーナーなんです！

子供たちが楽しく野球が上達する方法として、吉澤式モノマネ野球練習法を取り入れてみませんか？

chibikkoy7 — Tue, 26 Apr 2011 05:32:10 +0000

野球をやっている人は誰でもうまくなりたいと思っています。

練習しているが、なかなか上達しない、そんな時に役に立つのが、元プロ野球選手が教える野球がうまくなる方法です。

プロ野球の選手の周りには一流のコーチがたくさんいます。

その一流のコーチから教えてもらった本当の練習法をプロ野球選手は知っています。

野球が上手になる近道は正しい練習方法を実践する、それに限ります。

あなたもプロが教える野球の上達法を試してみませんか？